Kafa tasması kullanarak nasıl hamle yaparsın??

1. Bir kafa yakasına atlayabilir misin?
2. Sadece bir kafa tasması ile bir ata hamle yapabilir misin??
3. ata ciğer atmak kas yapar mı?
4. Bir atı bir yularla atmak uygun mudur??
5. Başınız dönmeden bir ata nasıl yalpalarsınız??
6. Haftada kaç kez atınıza hamle yapmalısınız??
7. Bir atı ciğerlemek için hangi ekipmana ihtiyacınız var??
8. Atımın üst çizgisini nasıl oluştururum?
9. Bir atı ciğerlerine atmanın dezavantajları nelerdir??
10. Her gün bir ata hamle yapabilir misin??

Bir kafa yakasına atlayabilir misin?

Bir biniciye ciğer atıyorsanız, kafa tasmasına atlamayın, atın uçtan üflemeyi kabul etmesi gerekir. Bir nedenden ötürü bir biniciyi ciğerlerinize çekiyorsanız, atı üzecek ve harekete geçirebilecek bir şey yapabilirler ve at gitmeden önce onu durdurabilmeniz gerekir.

Sadece bir kafa tasması ile bir ata hamle yapabilir misin??

Evet (bir HC'de yapabilirsiniz) - ciğerlere alışkınlarsa ve çok güçlü değillerse. Güçlüyse ve (yalnızca ne yaptığını bilenler için) o zaman uçtan atlayın, ancak hamle dizginini alın bandından çekin - i.e. dizgini LHS'ye tutturun, dizgini sağdan sola doğru çekin ve hamle yapın.

ata ciğer atmak kas yapar mı?

Lunging, atların egzersiz yapması ve kas yapması için harika bir yoldur. Ama kötü alışkanlıklara kapılmak kolaydır. ... Profesyonel bir antrenör olarak, akciğer atmak, hem yuvarlak kalemde hem de hamle hattında sık sık uyguladığım kullanışlı bir beceridir.

Bir atı bir yularla atmak uygun mudur??

Atı Halter

Atınızı savurmak için, bir ciğer mağarası veya sağlam bir yular ile donatılmalıdır. Cavesson bir zorunluluk değildir ve birçok at atsız atlamak üzere eğitilmiştir. Bir bit veya hackamore'a bağlı hamle hattı ile hamle yapmayın.

Başınız dönmeden bir ata nasıl yalpalarsınız??

her dönüşte küçük adımlar atın, böylece dönüp dönmeyesiniz. omuzlarınızı dik tutun ve vücudunuzu bir bütün olarak çevirin bu hızlı olsa bile çok baş dönmesi hissetmemelisiniz. Bu yardımcı olur umarım!

Haftada kaç kez atınıza hamle yapmalısınız??

Lunging veya uzun dizginleme. Atınıza ve mevcut kondisyon düzeyine bağlı olarak haftada beş kez veya 20-30 dakikadan uzun süre hamle yapmamalısınız, ancak doğru şekilde yapıldığında, haftada bir veya iki kez akciğer zindeliği geliştirmek için çok yararlı bir araç olabilir. Atınız formda değilse, çok sayıda yürüyüş molası ile başlayın.

Bir atı ciğerlemek için hangi ekipmana ihtiyacınız var??

Akciğer Ekipmanları

At için, bir dizgin, başlık veya cavesson, bir hamle ipi, bir hamle kamçısı ve isterseniz bir eyere ihtiyacınız olacak. Bir eyerle hamle yapmayı seçerseniz, hamle yaparken üzengi demirlerinizin gevşemediğinden emin olmak önemlidir. Ya onları çıkarın ya da kulpun önünde çaprazlayın.

Atımın üst çizgisini nasıl oluştururum?

“Yavaş yavaş inşa etmek önemlidir” diyor. "Atı sadece iki saniye tutmasını isteyerek başlayın ve haftalar boyunca her pozisyonda 10 saniyeye kadar tutun.Her egzersizin binmeden önce beş tekrarı - kaslar yorulduktan sonra değil - harika bir üst hat oluşturma antrenmanı yapar.

Bir atı ciğerlerine atmanın dezavantajları nelerdir??

Lunging, aşırı yapıldığında fetlocklarda ve dijital tendon kılıflarında sinovite neden olabilir (Dressage Today, 6 Aralık 2017). Bir ata akciğer atarken bu yaralanmalar nadir olsa da, topallık riskini arttırır ve bir at için bir eğitim programı geliştirirken her zaman göz önünde bulundurulmalıdır.

Her gün bir ata hamle yapabilir misin??

Haftada bir veya iki kez akciğer atmak bunun için harikadır ve iş rutini içinde yeterli olacaktır. Lunge çalışması at için daha zorludur ve seanslar maksimum 30-45 dakika civarında olmalıdır. Bol esneme ve yürümede etken.